Tabaco, hipertensión arterial, diabetes y obesidad envejecen precozmente nuestros cerebros
Los factores que influyen en la salud de nuestros vasos sanguíneos, como el tabaquismo, la tensión arterial elavada y la…
11 prácticos consejos para disminuir el consumo de sal en tu día a día
Estudios en Chile revelan cifras preocupantes de consumo de sal en nuestra alimentación. Algo que debiera alarmarnos aún más, si…
¿Un huevo al día? Estudio dice que consumo se asocia a menor riesgo de sufrir diabetes tipo 2
Los huevos son una fuente importante de colesterol en la dieta, y por lo mismo han recibido críticas y restricciones…
Una dieta baja en calorías minimiza los síntomas del asma
Investigadores de Johns Hopkins Medicine (Estados Unidos) han demostrado en un estudio con ratones que una dieta baja en calorías…
Protege del Alzheimer hormona producida por los músculos
Una hormona producida por los músculos al hacer ejercicio físico, protege del deterioro cognitivo causado por el alzheimer, destaca un…
Identifican tres moléculas como causas probables del Alzheimer
Entre las demencias, la más frecuente y agresiva es el Alzheimer, y aunque se describió por primera vez hace poco…
Adulto mayor puede elevar calidad de vida con alimentación adecuada
Una correcta distribución de nutrientes en la dieta del adulto mayor ayuda a preservar la masa muscular, a fortalecer el…
Consejos para evitar la pérdida de movilidad en los más mayores
El ejercicio físico disminuye la morbimortalidad y en consecuencia incrementa la longevidad de las personas. Además, la prescripción de ejercicio…
Frutas de verano: ¿Cuál es la porción diaria que deberías consumir según los nutricionistas?
Duraznos, cerezas, frutillas, damascos y sandía son algunas de las frutas que llegan junto con el verano, desplazando a la…
Cómo evitar el Alzheimer realizando actividades físicas
El ejercicio es una actividad popularmente conocida por aportar una gran variedad de beneficios para la salud. Puede ayudarte a…
