Cuidados del adulto mayor durante el invierno
La llegada de los días fríos nos obliga a realizar ajustes en nuestro estilo de vida para mantenernos calientes y…
Cohousing, una alternativa de vivienda para los adultos mayores
Aproximadamente desde los años 80 se ha venido expandiendo de Europa a diversos países del mundo, una alternativa de vivienda…
Efectos positivos del baile en los adultos mayores
Es un hecho que la actividad física durante la tercera edad representa un amplio abanico de beneficios para la salud,…
Ejercicios aeróbicos para la resistencia el sistema cardiovascular
Normalmente cuando se envejece las personas disminuyen la actividad física, esto puede deberse a que la energía no es la…
El yoga: una disciplina que aporta beneficios físicos, psicológicos y sociales
Practicar 150 minutos de actividad física moderada por semana es una de las principales recomendaciones para mantener a raya enfermedades…
Precauciones para los adultos mayores que desean retomar una actividad física
Si bien es cierto que la actividad física en los adultos mayores es importante para mejorar el equilibrio, aumentar la…
Natación: la actividad física ideal para la tercera edad
La natación es un ejercicio de bajo impacto que ayuda a mantener activa y saludable el cuerpo de una persona…
SENAMA RECONOCE A LOS ADULTOS MAYORES EN LA CELEBRACIÓN DE SU DÍA
El 1 de septiembre, junto al ministro de Desarrollo Social, acompañamos a la Presidenta de la República, Michelle Bachelet, a…
Tercera y Cuarta edad: La actividad física es un hábito de vida efectiva
De acuerdo al último informe sobre “estadísticas mundiales de salud: analizando salud para los objetivos del desarrollo sostenible” que entregó…
¿Qué es un ataque cerebrovascular (ACV)?
Es la manifestación de una alteración de un vaso sanguíneo cerebral, normalmente en forma brusca, ya sea por obstrucción o…
