Por qué los adultos mayores deben consumir más proteína
Los adultos mayores necesitan comer más alimentos ricos en proteínas cuando pierden peso, si enfrentan una enfermedad crónica o aguda,…
Cuatro consejos a considerar para cuidar la alimentación durante la ola de calor
El académico de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Finis Terrae, Gonzalo Costa Luengo, entrega algunos consejos…
¿Un huevo al día? Estudio dice que consumo se asocia a menor riesgo de sufrir diabetes tipo 2
Los huevos son una fuente importante de colesterol en la dieta, y por lo mismo han recibido críticas y restricciones…
Nueve consejos para comer sano sin gastar de más
Comer sano, muchas veces, puede ser difícil tanto por el tiempo que se necesita para cocinar y por la cantidad…
Alimentación contra el estreñimiento
Aunque a muchos no les guste hablar del tema, el estreñimiento suele ser un problema común. Se trata de una…
Tips que puedes aplicar en tu vida diaria para mantener una dieta más saludable
Llevar una dieta más saludable puede ayudarnos a tener un mejor estilo de vida, pues la alimentación influye ampliamente en…
Adulto mayor puede elevar calidad de vida con alimentación adecuada
Una correcta distribución de nutrientes en la dieta del adulto mayor ayuda a preservar la masa muscular, a fortalecer el…
