La vejez y las personas mayores son en sí mismos heterogéneos
La vejez es la última etapa del ciclo vital, es construida socialmente en todos sus aspectos, es decir, cuándo comienza,…
Reducir la tensión arterial baja el riesgo de Alzheimer en adultos mayores
La hipertensión arterial (HTA) -que afecta a más del 75% de las personas mayores de 65 años- es un factor…
Los cereales y el pan, necesarios para llevar una dieta sana y equilibrada
Los cereales y sus derivados, como el pan (preferiblemente integral), pueden ser grandes aliados para disfrutar de una dieta sana,…
Presta atención a tu salud mental
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando…
Cuarta Edad: El reconocimiento de la diversidad en la vejez
Hace unos días, con unos amigos, y a raíz de que uno de ellos cumplía 60 años, reflexionábamos sobre cómo…
Nueve consejos para comer sano sin gastar de más
Comer sano, muchas veces, puede ser difícil tanto por el tiempo que se necesita para cocinar y por la cantidad…
Chilena ideó traje para simular condiciones de una persona de más de 70 años
Presbicia, dificultad para ponerse de pie, poca flexibilidad en la espalda, interferencia en las articulaciones, cansancio y un pitido en…
Alimentación contra el estreñimiento
Aunque a muchos no les guste hablar del tema, el estreñimiento suele ser un problema común. Se trata de una…
Experta asegura que la falta de sueño es responsable de causar problemas de audición
La falta de sueño por las altas temperaturas es común en estos días y se relaciona con problemas de salud…
Diez beneficios de la bicicleta elíptica en personas mayores
La bicicleta elíptica es un tipo de aparato estático de ejercicios cardiovasculares consistente en un híbrido entre lo que podríamos…
